胡麻油,又称亚麻籽油,是一种源自胡麻籽的食用油,富含不饱和脂肪酸和多种维生素,被誉为“陆地鱼油”。在贵州省,胡麻油不仅是当地居民日常饮食中的重要组成部分,更是批发市场中的热销商品。本文将揭秘贵州胡麻油的压榨秘籍和营养价值,帮助消费者更好地了解这一健康食用油。
一、胡麻油的压榨工艺
原料选择:贵州胡麻油的原料主要来自当地种植的胡麻籽。这些胡麻籽需经过严格筛选,确保品质优良。
清理去石:筛选后的胡麻籽需进行清理,去除其中的石子、土、植物茎叶等杂质。
破碎:清理后的胡麻籽通过破碎机进行破碎,使其更容易压榨出油脂。
蒸炒:破碎后的胡麻籽粉末通过蒸炒锅,调节水分和温度,破坏细胞壁,使蛋白质充分变性和凝固,降低油脂粘度。
压榨:预处理后的胡麻籽通过压榨机进行压榨,得到胡麻籽毛油。
精炼脱胶:在毛油中加入食用盐和水,搅拌使其中的磷脂等胶溶性杂质吸水膨胀、凝聚分离,得到脱胶胡麻籽油。
精炼脱酸:脱胶后的胡麻籽油加入烧碱水,使游离脂肪酸和烧碱生成絮状肥皂,吸附杂质,进一步净化油脂。
精炼脱色:脱酸处理后的胡麻籽油进入脱色罐,添加脱色剂-白土,去除油脂中的色素。
二、贵州胡麻油的营养价值
不饱和脂肪酸:胡麻油富含亚油酸和α-亚麻酸,这两种不饱和脂肪酸对心血管健康有益,可降低坏胆固醇水平。
维生素E:胡麻油含有丰富的维生素E,具有抗氧化作用,可减少自由基对身体的损害,延缓衰老。
矿物质:胡麻油中还含有维生素K、钙、镁、铁等矿物质,对骨骼健康和身体功能至关重要。
蛋白质和膳食纤维:胡麻油中含有一定量的蛋白质和膳食纤维,有助于消化和吸收。
三、贵州胡麻油的选购与储存
选购:在批发市场选购贵州胡麻油时,应注意选择色泽清澈、无异味、无沉淀的优质产品。
储存:胡麻油应放置在阴凉、干燥、避光的环境中储存,避免高温和潮湿。
四、结语
贵州胡麻油作为一款营养丰富、健康美味的食用油,深受消费者喜爱。了解其压榨工艺和营养价值,有助于消费者在批发市场中选购到优质产品。同时,合理储存胡麻油,确保其品质和口感。
